Om Healthnutritionplan
Vi är ett redaktionellt nätverk dedikerat till att sprida kunskap om hälsosam näring, balanserad livsstil och välbefinnande. Vår mission är att göra näringsvetenskap tillgänglig för alla människor i Sverige.
Vår historia och vision
Healthnutritionplan startade från en enkel tanke: att högkvalitativ information om näring och hälsa bör vara tillgänglig för var och en. Vi tror att kunskap är grunden för bättre hälsosamma val, och att en informerad person kan göra beslut som passar just deras unika situation och behov.
Genom åren har vi växt från ett litet team till ett etablerat redaktionellt nätverk med fokus på Stockholmsregionen och hela Sverige. Vi samarbetar med näringslärare, hälsovetare och vetenskapsjournalister för att presentera innehål som är både vetenskap-baserat och praktiskt tillämpbart.
Vår vision är att vara Skandinaviens mest pålitliga källa för näringsvetenskaplig information, artiklar och vägleding kring hälsosama matvanor, daglig energi, balanserad kost och långsiktig välfärd.
Våra kärnvärden
Vi bygger allt vi gör på dessa fundamentala principer som styr vår redaktionell och professionell verksamhet.
Vetenskaplig ärlighet
Vi presenterar information baserad på vetenskaplig forskning och källkritisk granskning. Vår innehål är alltid fakta-baserat och transparent kring källor.
Inkluderande perspektiv
Vi respekterar att människor har olika behov, preferenser och kulturella bakgrund. Vår vägledning anpassas för mångfald och individ-centrerade lösningar.
Praktisk tillämpning
Vi skriver inte bara för akademiker. Alla artiklar är utformade för att ge läsaren konkreta, användbara tips de kan implementera i sitt dagliga liv.
Pålitlighet och transparens
Vi är öppna om vår bakgrund, metoder och eventuella begränsningar. Läsarnas förtroende är det viktigaste vi har.
Vårt team
Vi är ett dedikerat team av näringslärare, hälsovetare och journalister från Stockholm och området kring.
Maria Lundgren
Chefredaktör & Näringslärare
Maria har över 12 års erfarenhet inom näringslära och hälsovård. Hon genomförde sin utbildning vid Karolinska Institutet och har specialiserat sig på personalanpassad näringsvägledning och livsstilsförändring. Som chefredaktör leder Maria innehållets riktning och säkerställer vetenskaplig kvalitet på alla våra artiklar och guides.
Erik Svensson
Hälsovetare & Forskningssamordnare
Erik är doktorand i näringsfysiologi och brinner för att överbrygga klyftan mellan forskning och praktik. Han ansvarar för att granska vetenskaplig litteratur, säkerställa att vår information håller högsta standard och att vi alltid bygger på aktuell forskning. Erik är bosatt i Stockholm och föreläser också vid Karolinska Institutet.
Sophie Bergman
Vetenskapsjournalist & Skribent
Sophie är certifierad vetenskapsjournalist med bakgrund inom medicinsk kommunikation. Hon specialiserar sig på att skriva komplexa näringsvetenskapliga ämnen på ett tillgängligt sätt för den breda publiken. Sophie arbetade tidigare på Sveriges Television och är nu ansvarig för större delen av vårt redaktionella innehål och artikelserier.
Vad läsare säger om oss
Vi är stolta över det positiva mottagandet från våra läsare och användare av vår innehål.
"Healthnutritionplan har helt förändrat mitt förhållande till mat och hälsa. Deras artiklar är verkligen baserade på vetenskap, men ändå lätta att förstå. Jag har lärt mig så mycket om balanserad kost och hur man bygger hälsosama vanor som faktiskt håller långsiktigt. Rekommenderas starkt!"
Anna Ström
Stockholm
"Jag är tandläkare och uppskattar verkligen det vetenskapligt noggranna tillvägagångssättet här. Inget fupvälskande eller milsvida påståenden – bara faktisk information. Jag har börjat rekommendera dessa artiklar till mina patienter som frågar om näring och tandvård."
Per Johansen
Göteborg
"Jag var kritisk mot många wellness-sidor, men Healthnutritionplan kändes verkligen professionell och hjälpsam. Innehållet är väl rechercherat, källorna är tydligt angivna och man ser att här jobbar det faktiska experter. En fantastisk resurs för patienter som vill lära sig mer."
Kristina Bergström
Uppsala
Vår framtidsvision
Vi fortsätter att växa och utvecklas. Under kommande år planerar vi att lansera längre formatserier, en expanding podcast om näringsforskning, och att etablera samarbeten med fler universitetscentra i Sverige för att hålla oss vid forefront av vetenskaplig kunskap.
Vår långsiktiga mål är att bli den mest tillförlitliga kunskapsresursen för människor som vill förstå sin näring, förbättra sitt välbefinnande och bygga hälsosama livsstilsmönster. Vi tror att genom kunskap och stöd kan var och en hitta det tillvägagångssätt som fungerar bäst för just dem.
Vi är också engagerade i att jobba för ökad medicinsk och näringsmässig rättvisa – att se till att god information inte bara nås av de med tillgång till dyra konsultationer, utan kan spridas fritt till alla människor oavsett bakgrund eller ekonomi.
Vanliga frågor om Healthnutritionplan
Q Är all er innehål kostnadsfritt att läsa?
Ja, all vår redaktionell innehål – artiklar, guides, artikelserier och vetenskapligt material – är helt kostnadsfritt. Vi tror att kunskap om näring bör vara tillgänglig för alla utan ekonomiska barriärer.
Q Kan jag kontakta er med frågor om näring?
Vi hälsar läsarfrågor välkomna! Vi svarar på redaktionella frågor och feedback om innehål. För personlig nutrition-vägledning rekommenderar vi att konsultera en certificerad dietist eller näringslärare i din närhet.
Q Hur väljer ni vilka ämnen ni skriver om?
Vi väljer ämnen baserade på läsarnas intresse, aktuell forskning, säsongens näringsbehov och gapet i befintlig information. Läsarförslag är alltid välkomna och kan skickas till redaktionen.
Q Är ni en medicinklinik eller erbjuder tjänster?
Nej. Healthnutritionplan är en redaktionell och informativ plattform – inte en medicinsk klinik och vi erbjuder inte tjänster eller konsultationer. Vi publicerar kunskap och innehål. För personlig vård, kontakta en läkare eller registrerad dietist.
Q Kan jag dela era artiklar?
Ja, vi uppmuntrar dig att dela vårt innehål under förutsättning att du skriver källa och länk till originalartikeln. Se vår innehål som ett publikt gode för att sprida korrekt information om näring och hälsa.
Q Hur ofta uppdaterar ni era artiklar?
Vi publicerar nya artiklar regelbundet och uppdaterar äldre när ny forskning blir tillgänglig. Alla uppdateringar dokumenteras med datum, så läsare alltid kan se hur aktuell informationen är.
Läs fler artiklar och guides
Utforska vårt omfattande arkiv av artiklar om hälsosam näring, balanserad kost, daglig energi och långsiktiga välfärdstips. Alla artiklar är skrivna av experter och uppdaterade enligt senaste forskningen.
Läs artiklarHåll dig uppdaterad
Få notifieringar när vi publicerar nya artiklar om näring, hälsa och välbefinnande.
Vi delar aldrig din e-postadress. Läs vår integritetspolicy.